El estrés y la procrastinación: rompiendo el período

El estrés es una respuesta natural del cuerpo a ocasiones percibidas como amenazantes o desafiantes, manifestándose de distintas formas, tanto física como emocionalmente. A lo largo de la historia, la percepción del agobio ha evolucionado; en un inicio relacionado a peligros físicos y mucho más adelante famoso por su componente psicológico y

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Terapias elecciones para la ansiedad

La ansiedad fué un tema de estudio desde la temporada de la vieja Grecia, donde se consideraba un resultado del desequilibrio de los humores corporales. Mediante los siglos, la percepción de la ansiedad ha evolucionado, destacándose en el siglo XIX con la teoría de Sigmund Freud, quien la interpretó como una manifestación de conflictos intern

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